衛生棉推薦是一種吸水性戴在項內衣婦女和女童誰是經期，產後出血，從婦科手術中恢復，經歷了流產或人工流產，或以任何其他需要從陰道吸收血液流動的情況。月經墊是一種外部穿著的女性衛生產品，不同於在陰道內穿的衛生棉條和月經杯。女性需要更換墊子的頻率取決於她的月經量是重還是輕。https://www.e-foryou.com.tw/products-1.html
 
月經墊由一系列材料製成，根據款式，原產國和品牌而不同。美國品牌包括。Lil-let可在其他幾個英語國家使用。這些墊不應與通常較高的吸收性失禁墊混淆，這些失禁墊由患有尿失禁問題或經歷壓力性尿失禁的人穿著。雖然月經墊不是為此目的而製造的，但是有些人將它們用於此目的。